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El TOC es un ciclo de pensamiento repetido que no permite salir del malestar, la persona tiene miedo de perder el control. Esto provoca un agotamiento mental que deja exhausta a la persona.


Utilizando técnicas de psicoeducación, autoinstrucciones y técnicas de control mental positivas la persona logra reconducir su patrón de pensamiento de forma rápida y eficaz.


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